万象城娱乐平台地坪漆：小故事大智慧

林達和美美高中同學，結婚了三年，在這三年他們生活得很幸福，是同學朋友羨慕的對象，但自從林達迷上游戲后，生活就發生了改變。

1：沒有評判比較就沒有傷害

這一天，林達下班回來也是直接走到電腦旁，美美忍無可忍，破口大罵：我第一次見到像你這么懶的人，你看人家木子下班回來都是做飯給老婆吃，而你整天就知道打游戲。

林達：那你為什么不嫁給他！然后破門而出。

這樣的場景每天不斷上演，美美很痛苦，她去找到了木子，木子是他們高中時候最好的同學，木子把《非暴力溝通》這本書推薦了給她。

美美花了一個晚上看完了這本書。

2：學會觀察

第二天美美做好了飯，在門口等著林達回來，林達連看都沒看美美一眼，直接走進了房間，美美說：這一年你每天都是下班回來后打游戲到半夜。

3：表達感受

我看到你這樣特別難過。

4：表達需求

我想要一個溫暖的家，像以前一樣，大家一起吃飯，聊聊工作生活和未來。

5：表達請求

下班回來陪我一起吃飯，聊天可以嗎？

林達震驚了一下，他好久沒看到美美這么心平氣和的和他說話了。

6：體會對方的感受

美美接著說：你打游戲，是因為最近公司給你的壓力太大了嗎？

7：用心傾聽

林達頓了頓說：和你說有什么用，你還不是總嘮叨我沒本事！

美美：你不理我，是因為我說你沒本事？

林達：工作夠煩了，在家還要聽你不停的念叨！

美美：你的意思是我總是念叨你？

林達：對。

8：保持關注

美美：這樣聽起來，我之前確實是做錯了，那你可以和我說一下哪些話傷害到你了嗎？

9：充分表達憤怒

林達：每次鞋子放偏一點，你就說我眼睛長在哪？擦桌子嫌棄我擦不干凈，小事都做不好，還想做大事！…..

就這樣美美靜靜地聽著林達說了半個小時

10：表達感激

美美：謝謝你，把你內心的想法說出來，造成這樣我才是“元兇”，我會把今天的談話記在心里，以后一定不犯這樣的錯誤，我也希望以后有什么事，大家可以好好坐下來溝通，而不是憋在心里，大家都難受，我們一起改進，好嗎？

林達點了點頭，從這以后，小兩口又幸福的生活了！